Lena Tamic Doula : Doula à Pornic

Je m’appelle Lena et je suis doula en Loire-Atlantique, j’interviens à votre domicile sur Saint-Nazaire et le Pays de retz.

J’accompagne les femmes enceintes, les jeunes mamans et les familles tout au long de la grossesse, de la naissance et du post-partum. Mon rôle de doula est de vous offrir un espace de douceur, d’écoute et de soutien pour vivre une maternité sereine et épanouie, dans le respect de vos choix et de vos besoins.

En tant que doula périnatale, je vous propose un accompagnement émotionnel et pratique. Avant la naissance, nous préparons ensemble votre projet de grossesse et de post-partum, afin que vous puissiez aborder cette période avec confiance. Après l’arrivée de votre bébé, je suis à vos côtés pour vous soutenir dans vos premiers pas de parent, vous écouter sans jugement et vous offrir des ressources adaptées à votre situation.

Je propose également des massages et soins à domicile, dans un rayon de 30 km autour de La Plaine-sur-Mer. Ces massages, spécialement pensés pour la maternité, permettent de relâcher les tensions, de soulager la fatigue et de s’offrir un temps de reconnexion à soi. Pendant la grossesse, le massage prénatal aide à apaiser le corps et l’esprit. Après la naissance, le massage postnatal soutient la récupération physique et émotionnelle, et vous permet de retrouver de l’énergie.

Consciente que les premiers mois avec un nouveau-né peuvent être intenses, j’ai choisi d’ajouter à mon accompagnement un service de cuisine postnatale à domicile. Je prépare pour vous des repas nourrissants et réconfortants, adaptés aux besoins des jeunes mamans. L’alimentation joue un rôle essentiel dans la récupération après l’accouchement : elle soutient le corps, favorise l’énergie et apporte du réconfort. Ce service vous permet de vous reposer, de profiter de votre bébé et de vous sentir soutenue dans le quotidien.

Mon accompagnement s’adresse aux futures mamans, aux jeunes parents et aux familles qui souhaitent vivre une maternité plus douce, entourée de bienveillance. Être accompagnée par une doula en Loire-Atlantique est une manière de ne pas rester seule, de trouver un soutien émotionnel et pratique, et de renforcer sa confiance en tant que parent.

Si vous recherchez une doula près de Sainte-Pazanne, Pornic ou Saint-Nazaire, ou si vous souhaitez bénéficier d’un massage femme enceinte ou postnatal, de soins rebozo ou encore d’un service de cuisine postnatale, je serai heureuse de vous accompagner. Ensemble, créons une bulle de sérénité pour accueillir votre bébé et vivre pleinement cette période unique.