Avant une grossesse ou dans le cadre d’un parcours de PMA, il est essentiel de préparer son corps et de préserver son équilibre hormonal.
Cet atelier vous aidera à comprendre comment votre environnement et votre alimentation influencent la fertilité, la qualité ovocytaire et la santé future du bébé.
Vous y apprendrez à :
– identifier les principales sources de perturbateurs endocriniens et les réduire simplement,
– soutenir votre fertilité grâce à une alimentation adaptée (micronutriments, équilibre glycémique, graisses de qualité),
– préparer en douceur votre organisme à la conception.
Parce que les 1000 premiers jours, de la préconception aux deux ans de l’enfant, sont déterminants pour sa santé future, cet atelier d’1h30 vous donnera des clés concrètes pour créer un terrain optimal — pour vous et pour l’enfant à venir.
