Le post-partum, c’est cette période magique (mais parfois aussi déroutante) qui suit l’arrivée de bébé. Entre fatigue, émotions en montagnes russes et nouvelle routine, il est important de bien s’y préparer. Cet atelier est là pour vous donner les clés d’un post-partum plus serein : 🍲 L’alimentation : des astuces pour nourrir votre corps (et votre énergie) après l’accouchement. 🤲 L’entourage : quel importance et comment accepter de l’aide sans culpabiliser. 🤍 Prendre soin de soi : écouter son corps, apprivoiser les changements post-accouchement et apprendre à se faire du bien. ✨ Le post-accouchement : comprendre les lochies, les tranchées, et les transformations du corps pour mieux les vivre.