Il peut être difficile de faire le lien entre les recommandations reçues et votre réalité car la nutrition s’inscrit dans un contexte bien plus large que le contenu de l’assiette !Cet atelier est l’espace pour poser vos questions et déposer vos doutes autour de l’alimentation que ce soit sur certains aliments, le poids, le corps, les besoins nutritionnels etc…Nous verrons en fonction du stade de la grossesse comment optimiser les apports sans que l’alimentation soit contraignante. Le but est de créer des habitudes durables, qui vous serviront pour la suite de votre maternité, car la nutrition garde son importance afin de soutenir la récupération et d’éviter les carences en post-partum et de maintenir la variété alimentaire pour la diversification de bébé.