Prestations : Sonia DUCHESNE MamDanse® : Danse prénatale à Bordeaux

Type d'accompagnement

Offres & Accompagnements

Chorégraphie en vidéo + Manuel pour une grossesse bien organisée + Fiches “Les indispensables à avoir pendant la grossesse” + Votre podcast pour vous déstresser
Votre séance complète pour cultiver votre forme, renforcer votre corps, limiter la prise de poids + Votre podcast ” Relax” pour vous détendre + Votre accès au Groupe privé Facebook pour échanger et partager
Podcast ” Confiance” pour vous préparer à l’accouchement + Ebook 10 astuces pour préparer votre mental à l’accouchement + Ebook 10 pratiques pour préparer votre corps à l’accouchement + Accès au groupe Facebook privé pour échanger et pratiquer
Chorégraphie “Truth” pour reprendre une activité physique en douceur + 2 Ebooks d’astuces et pratiques pour récupérer et prendre soin de soi après l’accouchement + Guide ” Les suites de couche : ce qu’il faut savoir ” + Accès au groupe Facebook Privé

Diplômes et formations de Sonia DUCHESNE MamDanse® : Danse prénatale à Bordeaux

Présentation : Sonia DUCHESNE MamDanse® : Danse prénatale à Bordeaux

👩🏻‍💻 Créatrice de MamDanse® 📖 Autrice du livre “La danse prénatale” 👨‍👩‍👧 Activité physique adaptée à la Maternité 🤰🏻Formation certifiée QUALIOPI 🎓
 

MamDanse®, une approche novatrice, visant à combiner les bienfaits de la danse avec les besoins spécifiques de la parentalité, offrant ainsi une préparation physique et mentale complète. Chaque mouvement est élaboré avec l’expertise de Sonia DUCHESNE, chorégraphe et danseuse professionnelle et validé par divers profils médicaux tels que sages-femmes, kinésithérapeutes, ostéopathes

 

MamDanse® s’applique aussi bien pour la grossesse, avec la Danse Prénatale, que pour l’accouchement avec la Danse de la Naissance, que pour le post-partum, avec la danse avec bébé. Elle accompagne déjà des centaines de mamans/ parents et de bébés. 

Sonia DUCHESNE 💃🏻 chorégraphe, danseuse pour la Comédie Française, pour le cinéma, pour de grandes compagnies de danse et de théâtre, a enseigné la danse en conservatoire, en France et à l’étranger. 🎓Titulaire d’une licence de psychologie et science du langage, elle a enrichi son parcours en se formant au yoga pré et post-natal à l’Institut Bernadette de Gasquet

Ateliers / évènements
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Chorégraphie “Truth” pour reprendre une activité physique en douceur + 2 Ebooks d’astuces et pratiques pour récupérer et prendre soin de soi après l’accouchement + Guide ” Les suites de couche : ce qu’il faut savoir ” + Accès au groupe Facebook Privé

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👩🏻‍💻 Créatrice de MamDanse® 📖 Autrice du livre “La danse prénatale” 👨‍👩‍👧 Activité physique adaptée à la Maternité 🤰🏻Formation certifiée QUALIOPI 🎓
 

MamDanse®, une approche novatrice, visant à combiner les bienfaits de la danse avec les besoins spécifiques de la parentalité, offrant ainsi une préparation physique et mentale complète. Chaque mouvement est élaboré avec l’expertise de Sonia DUCHESNE, chorégraphe et danseuse professionnelle et validé par divers profils médicaux tels que sages-femmes, kinésithérapeutes, ostéopathes

 

MamDanse® s’applique aussi bien pour la grossesse, avec la Danse Prénatale, que pour l’accouchement avec la Danse de la Naissance, que pour le post-partum, avec la danse avec bébé. Elle accompagne déjà des centaines de mamans/ parents et de bébés. 

Sonia DUCHESNE 💃🏻 chorégraphe, danseuse pour la Comédie Française, pour le cinéma, pour de grandes compagnies de danse et de théâtre, a enseigné la danse en conservatoire, en France et à l’étranger. 🎓Titulaire d’une licence de psychologie et science du langage, elle a enrichi son parcours en se formant au yoga pré et post-natal à l’Institut Bernadette de Gasquet

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