🥦 Vous souhaitez proposer une alimentation végétarienne à votre enfant dès la diversification ? ⚠️ C’est tout à fait possible et compatible avec ses besoins, mais ça ne s’invente pas ! Il est indispensable d’être suffisamment informé pour lui proposer une alimentation qui réponde à la fois à ses besoins énergétiques et en micronutriments (vitamines et minéraux). ⭐️ Je suis diététicienne-nutritionniste, spécialisée en nutrition pédiatrique ET en alimentations végétales 🌱 Dans cet atelier en petit groupe (5 pers. max), j’évoque : • l’évolution des besoins nutritionnels de 0 à 3 ans • les nutriments clés • les conseils sur les choix de produits (préparations pour nourrissons, laits 2e âge, laits de croissance, jus végétaux, desserts, produits dérivés du soja, …) • les points de vigilance • la question des allergènes et du végétarisme • la complémentation • des exemples de menus types adaptés aux différents âges • la question de la relation avec les structures (crèches, écoles, garderies, …) + les réponses à toutes vos questions Inscription par mail : ladietdesmomes@gmail.com