Allaitement et ménopause : deux étapes de vie qui peuvent coexister
En collaboration avec Maria Plada Billar, conseillère en allaitement et sommeil bébé Grossesses plus tardives, allaitements longs, relactation après plusieurs années.Aujourd’hui, certaines femmes traversent à la fois l’allaitement et la ménopause.Cette réalité reste peu visible, alors qu’elle mérite qu’on en parle avec justesse, bienveillance et respect du corps féminin. Pourquoi parler d’allaitement et ménopause aujourd’hui […]
Mère au foyer : Reconnaître le burn-out maternel
Être mère au foyer, en congé maternité ou en congé parental est souvent perçu comme une période « tranquille ». Pourtant, la réalité est tout autre : c’est l’un des rôles les plus exigeants et épuisants qui soit, avec une charge mentale constante 24h/24.
Comment poser des limites avec bienveillance à son enfant ?
Accompagner les émotions de son enfant est au cœur de la démarche d’une parentalité bienveillante. Pourtant, face à des sollicitations constantes, à des pleurs, à des frustrations exprimées avec intensité, il est peut être difficile pour un parent de rester calme et bienveillant. Dans cet article, nous explorerons des pistes pour accompagner au mieux les émotions des enfants tout en respectant celles des parents.
Parentalité bienveillante : qu’est-ce que la coéducation émotionnelle ?
Parentalité bienveillante : renforcer le lien parent-enfant La parentalité bienveillante, c’est bien plus qu’une méthode : c’est une philosophie qui place le respect de l’enfant, l’écoute et l’empathie au cœur des relations parent-enfant. Elle repose sur l’idée que chaque enfant est un individu à part entière, avec des besoins spécifiques et des émotions qu’il est […]
Guide pratique pour des fêtes sereines avec bébé
Les périodes festives, comme Noël ou le Nouvel An, sont des moments uniques où les familles se rassemblent pour partager des instants précieux. Cependant, elles peuvent également perturber les habitudes des tout-petits, notamment en raison des changements d’horaires, des déplacements ou des activités inhabituelles. Voici des conseils pratiques pour vous aider à naviguer cette période avec votre enfant tout en préservant un équilibre essentiel.
Le soutien du coparent : un essentiel pour prévenir la dépression post-partum
La période du post-partum marque un tournant dans la vie des parents. C’est une période de joie intense, mais aussi de défis majeurs. Les changements physiques, hormonaux et émotionnels, combinés à la fatigue liée aux soins du bébé, peuvent rapidement submerger une jeune mère. Dans ce contexte, le rôle du coparent devient central. Son soutien […]
Bien préparer son post-partum
Les premiers mois du post-partum, aussi appelé le 4e trimestre, est une période clé pour se remettre de l’accouchement et trouver un nouvel équilibre familial. Une bonne préparation en amont peut transformer cette période souvent intense en une expérience plus sereine et épanouissante. Découvrez nos conseils pour anticiper les défis du post-partum et trouver le […]
Baby Clash : Comment préserver son couple ?
La naissance d’un enfant est un bouleversement immense qui chamboule tout : nos rythmes, nos habitudes, nos responsabilités. La fatigue s’accumule, les nuits sont courtes et sans qu’on s’y attende, le baby clash s’invite, et il devient alors difficile pour le couple de se retrouver. Ce sont 20 à 25 % des couples qui se […]
Améliorer le sommeil de votre bébé : 10 conseils essentiels
Les nuits avec un bébé peuvent parfois sembler interminables, surtout lorsque les réveils nocturnes deviennent fréquents. Les parents cherchent souvent des solutions pour retrouver des nuits paisibles, mais il est important de comprendre que le sommeil d’un enfant est influencé par de nombreux facteurs, qu’ils soient physiques, émotionnels ou environnementaux. Adopter une approche globale et […]