Mathilde Dehame : Psychologue à Saint-Malo

Mieux gérer le stress et les émotions de votre quotidien de parent, entrepreneur·e ou manager

Vous vous sentez submergé·e par les exigences de la vie quotidienne ?  ⚖️ Je suis là pour vous aider à retrouver votre sérénité et à mieux gérer votre stress pour qu’il ne vous paralyse pas dans un fonctionnement que vous n’aimez pas.

Ma formation

✨Psychologue diplômée, depuis plus de 15 ans, je me suis spécialisée dans l’accompagnement des professionnels, des parents, des familles, qui font face à des défis liés au stress et à l’équilibre vie privée-vie professionnelle. Formée en psychologie du travail, en coaching systémique, en thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) et thérapies comportementales et cognitives (TCC), j’utilise des approches brèves et orientées vers des résultats concrets pour vous aider à surmonter vos difficultés rapidement.

Objectif personnalisé et autonomie

🎯 Mon objectif est de vous offrir un accompagnement personnalisé qui vous permet de faire la paix avec vos émotions, de regagner confiance en vous, et de vous sentir de nouveau en contrôle de votre vie. Et surtout de vous rendre autonome dans votre progression ! Je ne supporte pas l’idée d’être dépendant de quoi que ce soit ou qui que ce soit pour vivre sereinement : je vous donne des clés 🗝️ de compréhension pour que vous soyez ensuite capable de continuer votre chemin vous-même !

📍Je propose :

• Thérapies individuelles :

pour vous aider à mieux gérer votre stress, vos émotions et à renforcer votre confiance en vous.

• Thérapies de couple et familiales :

si vous traversez des moments de tension ou de conflits au sein de votre famille ou de votre couple.

• Coaching parental :

spécialement conçu pour les parents confrontés à la charge mentale et aux défis de l’éducation.